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冬季保健药膳大菜单-华医健康养生网

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-20
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

爱养身馆-饮食养生:

保健指南:冬天是呼吸系统和心血管疾病的高发时期,感冒和支气管炎经常会出现。为了预防和治疗这些疾病,做好预防准备,提前计划。俗话说,最好用药膳来达到调理的效果。这里有一些秋冬季常用的药膳:青龙白虎汤、5个青果和1个萝卜。方法:将萝卜和青果切片,煮30分钟,用果汁代替茶。

功效:清热泻火,解毒利咽,生津消食。用于秋季干咳和咽喉痛。如果每天服用,它可以预防流感。银耳西红柿汤配料:银耳50克(野生银耳15克),西红柿100克,冰糖适量。方法:将银耳浸泡在水中,洗净,然后放入砂锅中,煮至浓稠,然后将西红柿洗净,去皮,切碎,粉碎,放入银耳汤中煮,加入冰糖调味。

用途:银耳滋阴润肺,西红柿清热解毒,生津利咽,加冰糖熬汤,酸甜可口,营养丰富。本方可用于治疗慢性西安治癫痫哪里好扁桃体炎、阴虚火旺型慢性干咳患者。莱菔子米粥:炒莱菔子10g,粳米50g。方法:将莱菔子洗净,过滤,加水煮沸20分钟,取汁100毫升,加水350毫升,每天煮两次粥,温服。功效:适用于支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘、咳嗽、痰多、消化不良。

脾虚便溏不适宜。养生指南:冬天是呼吸系统和心血管疾病高发的时期,感冒和支气管炎经常会出现。为了预防和治疗这些疾病,做好预防准备,提前计划。俗话说,最好用药膳来达到调理的效果。沙参玉竹蒸鸭配料:老鸭1只、玉竹50克、北沙参50克、生姜、胡椒、黄酒和盐。

方法:将老鸭宰杀,去毛去内脏,将玉竹和北沙参中的杂质洗净,备用。将老鸭、玉竹和北沙参放入锅中,加入水、姜、胡椒、黄酒和盐,用小火炖两个小时。特点:鸭肉清香可口,略带苦味。功效:滋阴清热、润肠通便,适用于骨蒸、宁夏哪个医院治癫痫的肺热、慢性咳嗽、大便干燥者。益寿银耳汤配料:银耳干15克,枸杞15克,桂圆肉15克,冰糖150克。

方法:将银耳用温水浸泡,洗去泥沙,去黑根,用开水煮沸,用清水和蒸汽浸泡。将枸杞子洗净,放入小碗中蒸熟,然后将桂圆肉切成丁。清水1500克,在火上煮沸。加入冰糖,溶解,然后加入银耳、枸杞和桂圆肉,煮一会儿,放入碗中。特点:银耳软糯,汤酸甜可口。

功效:补肾强身、滋阴润肺。对干咳、干咳、肺阴不足引起的慢性咳嗽、发热后津伤口渴、肠燥便秘、虚脱失眠有很好的疗效。也可作为高血压、神经衰弱、老年、病后身体虚弱和产后人士的营养饮食。养生指南:冬天是呼吸系统和心血管疾病高发的时期,感冒和支气管炎经常会出现。为了预防和治疗这些疾病,做好预防准备,提前计划。

俗话说,最好用药膳来达到调理的效果治癫痫最好的方法是啥。逐瘀鲍尔粥配料:生山药60克,生薏苡仁60克,柿饼30克。方法:先将薏苡仁放入水中煮透,然后将山药捣碎,柿饼切丁,继续煮一会儿制成糊状粥。你可以在吃的时候加白糖,早晚都可以吃。功效:补益肺脾,润泽益阴。

任何阴虚内热、下午低烧、慢性咳嗽、饮食懒散和腹泻的人都可以补充这种粥。国内羊肉烹饪配料:羊肉500克、当归15克、生地15克、干姜10克、酱酒25克、洋葱10克、生姜3克、大蒜3克、精盐、味精、料酒适量、植物油500克。方法:将当归、生地、干姜切片,每片取5克,外观完整美观,备用。从剩余部分提取25毫升混合浓缩果汁。将羊肉切成5厘米长、2厘米宽的薄片。

当火很旺时,当油冒烟时,将羊肉放入锅中,翻炒5~6分钟,当肉变成金黄色时捞出。用小火将炒好的羊肉块倒入锅中,加入清水(量应该比肉多),加入治疗癫痫病多少钱才能调味料,混合浓缩汁,煨至肉烂(通常约2小时)。在肉烂半小时前,将当归等三种饮片放入砂锅一起煨。煨好后,挑出三块当归,把肉倒入汤盘,然后把三块当归整齐地放在盘边作为点缀。特点:肉烂而不腻,药味浓。

功效:益气补血,温中补虚。适用于贫血、肾虚、产后及慢性病患者。健康的人可以充满活力,预防疾病,强身健体。保持健康的秘诀:如果疾病持续很长时间,你必须及时去医院治疗。药膳只能起到调理的作用,却不能治疗疾病。

因此,定期与医生沟通可以很好地控制疾病。

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