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家常凉拌莴苣简单步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

莴苣(1根)、小红米椒(1个)、酱油(2勺)、醋(2勺)、蒜末(少许)、香油(适量)

做法步骤:石家庄癫痫病医院trong>

1、莴苣切丝撒上适量的盐腌制片刻,等腌出水后,将水挤出。

2、味汁的制作方法:蒜末,醋,生抽,小红米椒,香油拌匀。

3、将味汁浇在腌制好的莴苣丝上即可。

莴苣小儿熟睡后抽搐什么原因g>可与肥牛搭配;与藕带相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

安徽哪家癫痫病医院比较专业的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与猪骨、大蒜、土豆搭配;与胡萝卜、莼菜、羊排相克,同食可能会引起不适;

蒜末的热量(卡路儿童失神性癫痫可以治疗吗里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、马齿苋、武昌鱼搭配;与芒果、鸭肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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