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超级好吃干锅花菜做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

花菜(一棵)、培根(三片)

辅料:

成年癫痫病有哪些常见的症状盐(1勺)

做法步骤:

1、花菜洗净,切块
培根切块,可以根据自己的爱好切大点或小点,数量也不一定是三块,可增可减。

2、花菜放进热水里煮几分钟,捞出沥水黑龙江哪家医院治癫痫病比较好,待用。

3、锅里倒油。
花菜入锅,来回翻炒,炒至有一点点金黄色。

4、放入培根,来回炒。

5、炒至培根熟。

6、放入盐,再炒三分钟左右(看你自己开了多大的火,不要炒焦哪里的医院看癫痫看得好就行)。

7、装盘。

8、成品。

花菜的热量(卡路里)20.00千卡;具有滋阴解毒、补肾强身、防癌等功效;可与牛腩、芹菜、牛肉搭配;与猪肺、猪肝、牛奶相克,同食癫痫药对儿童危害可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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