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红枣发糕的制作方法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

面粉(300克)、鸡蛋(2个)、红枣(10颗)

辅料:小儿癫痫病的病因及危害strong>

牛奶(半盒)、安琪酵母(3克)

做法步骤:

1、鸡蛋打到盆里,加入适量冷水,安琪酵母用一点点温水化开倒入鸡蛋里,加入半盒牛奶,搅有癫痫波但无癫痫症状匀,。

2、加入面粉,切碎的红枣粒,搅拌匀,盖上保鲜膜,发酵一小时,等面糊涨至之前的2倍大,入锅蒸20分钟,起锅!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、羊排、菠菜搭配;与牛奶、茶叶、桔子相克,山东癫痫病医院哪个好呢同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与面条、薏仁、冬瓜搭配;与蟹、银鱼、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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