您的当前位置:主页 > 养生食谱 > 正文

香辣吮指猪排最好吃的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

猪里脊(1斤)、味加味原味吮指腌料(45克)、料酒(15毫升)、辣椒粉(15克)、花椒粉(5克)、孜然粉(5克)、花生油(15克)、红葱头(2个)

做法步骤:

1、猪里脊肉切成1厘米左右肉片,放入料酒。

2、小儿癫痫病穴位按摩放入吮指原味腌料。将猪肉抓匀。放入冰箱,腌制一个晚上。

3、烤箱预热200度,烤盘垫上锡纸,将猪排平铺,放入中层烤制。

4、烤制猪肉的同时,红葱头切碎,热油锅小火煸香,放入辣椒粉和花椒粉拌匀,关火,作调料备用。

5、猪排烤制10分钟左右取出烤盘,将里面的汁水倒掉。两面刷上调料,放入烤盘继续烤制,15分钟后取出,撒上孜然粉,换一面再烤15分钟即可。

羊癫疯急救的措施你知道吗猪里脊的热量(卡路里)153千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与魔芋、小白菜、白萝卜搭配;与牛排、茶、杏相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,癫痫药物有哪些及作用富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与北极虾、娃娃菜、小白菜搭配;与羊肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

孜然粉癫痫病的药物是什么啊>的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

红葱头的热量(卡路里)72千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

刀豆菜谱网(yscp.tjdah.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。