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什么食物对高血压有益

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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2、有益于降血压的水果

(1)橘子含大量C、枸橼酸及葡萄糖等10种素。对引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

(2)苹果含有石家庄癫痫病治疗好的医院在哪丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

(3)西瓜西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草决明9g,煎汤代茶饮癫痫病治疗比较好办法,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。

(4)鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服,有降压,安眠,清热小孩治癫痫病哪里最好生津作用。

(5)柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使凝固,可预防和治疗高血压等。

柠檬马蹄汤:新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压。

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对于有高血压症的患者吃什么好,除了以上列的这些食物和水果,还有很多的茶也有降压作用,如荷叶茶、莲心茶、玉米须茶、枸杞茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等。在日常生活中,高血压患者多吃能降压的食物和水果,再配合降压药物的治疗,效果往往是只用药物治疗的很多倍。

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