您的当前位置:主页 > 养生趣闻 > 正文

不要忘了我-提拉米苏

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

蛋黄(四个)、蛋清(四个)、低粉(100克)、砂糖(60克)、糖粉(少许)、下面是中间的奶酪(适量)、蛋黄(两个)、蛋清(两个)、淡奶油(240克)、马里卡彭奶酪(250克)、白糖(40克)、水(20)、淡奶油(10克)、白糖(10克)

辅料:

砂糖(20克)、纯咖啡粉(25)、朗姆酒(20毫升)、吉士片两片(适量)

做法步骤:

1、工具原料集合!。

2、60砂糖,四个蛋清四个蛋黄。砂糖分两次加入蛋清。蛋黄打散就可以啦。

3、打发到这样,可以出弯勾。

4、加入打散的蛋黄,拌匀。杭州癫痫病专业医院

5、加入100克低粉,拌匀。

6、放个容器里,把面糊倒里。

7、我用的这个裱花嘴做饼干的。

8、每个挤两下。长短自己控制,180度上下管15分钟。放入烤箱前散些砂糖。烤10分钟后拿出来在散些糖粉。

9、将40克的糖加20毫升水煮成糖浆,然后放入两个蛋清中打发!。

10、将两个蛋黄打散加入10克淡奶油和两片吉士片。隔水加热融化。要一直温着,要不就凝固了。吉士片用之前要软化放入凉水中。

11、240克淡奶油加20克纯咖啡粉10克砂糖35毫升。

12、打发出纹路。据说是六分。

13、马里卡彭奶酪软化加朗姆酒5毫升。拌均。

14、把打好的淡奶油和软化的奶酪拌均。

15、然后加入之前拌好不凝固的蛋黄液。蛋黄液可以先老年人癫娴病能活多久加入一点之前拌好的奶油和奶酪的糊糊,降降温再放入。

16、拇指饼干刷上咖啡酒。放入六寸模具中。围圈加铺底。放入糊糊。中间再放入拇指饼干。最后倒满糊糊。弄平。

17、放冰箱冷藏一晚。表面的面糊不粘手就可以。吃的时候散上可可粉。就OK拉!。

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与荠菜、海虾、韭菜搭配;与茶叶、雪莲果、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与基围虾、生菜、辣椒搭配;与雪莲果、鹅、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克如何可知道癫痫病因,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与牡蛎 、圆生菜、苋菜搭配;与红薯、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与苋菜、干贝、桂圆搭配;与豆奶、鹅蛋、菠萝相克,同食可能会引起不适;

淡奶油哈尔滨儿童癫痫病医院哪家靠谱热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

刀豆菜谱网(yscp.tjdah.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。