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零失败的奥尔良烤翅

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-18
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

鸡中翅(500克)、酷克100奥尔良鸡翅调味料(35克)

辅料:癫痫轻微症状

水(35克)、蜂蜜(一小勺)

做法步骤:

1、把鸡翅洗干净,用牙签戳孔以便入味,调味料按(水:调味料:鸡翅)35:35:500的比例调制。入冷藏3~5小时。

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2、腌制时间足够后,烤箱先180℃预热10分钟,250摄氏度先烤10分钟,把鸡翅里的油逼出来。剩下的调味汁不要浪费,加一小勺的蜂蜜拌均匀待用。

3、250℃10分钟后给鸡翅翻身,同时用有刷刷上步骤2的调味汁。转180℃烤20分钟。新疆好的治疗癫痫的医院

4、如果喜欢鸡翅嫩一点就按步骤3说的180℃烤20分钟,如果喜欢吃外酥内嫩的就在180℃烤10分钟后转250℃烤10分钟(所有烘烤时间一共是30分钟)。使用微波炉的朋友就直接把鸡翅烤熟就行,温度调节到180℃烤30分钟左右)。

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5、家里有芝麻的话,把芝麻炒熟撒上,非常美味~。

鸡中翅的热量(卡路里)194千卡;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

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