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家庭当归红枣煮鸡蛋的做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-19
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主料:

鸡蛋(2个)、当归(10片)、红枣(6颗)

辅料:到哪里治疗癫痫病好rong>

红糖(适量)

做法步骤:

1、先将鸡蛋煮熟,剥壳备用。

2、将当归,红枣洗净,红枣去除核(不上火)。

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3、煮锅中加3碗水,放入当归,红枣。大火烧开,放入鸡蛋。转小火熬。

4、熬40分钟左右,加入红糖即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱云南治疗癫痫病比较专业的医院是哪家和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、桂圆、北极虾搭配;与味精、雪莲果、鹅相克,同食可能会引起不适;

当归可与熟地、桂圆小儿良性癫痫病如何治愈肉、桂圆搭配;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与枸杞子、鹿茸、兔肉搭配;与蟹、海蟹、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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