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痛风患者到底要不要减少蛋白质摄入,痛风吃高蛋白食物好吗

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

●多饮水

大量饮水能够增加尿酸的排泄,建议痛风病人每日饮水2000ml以上,约8~10杯。

秘笈:苏打水为碱性水,值得推荐

●避免饮酒

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酒精代谢会使血乳酸浓度升高,不利于尿酸的排泄。酗酒与饥饿同时存在,是痛风急性发作的常见诱因。

秘笈:注意啤酒,啤酒不但含有酒精,而且富含嘌呤。

●吃回锅肉 南阳市有治疗癫痫病的医院吗p>

把猪肉、牛肉等,先用沸水煮至熟透,嘌呤会在煮的过程中,融入肉汤中。

秘笈:弃汤吃肉,吃回锅肉

●多用素食为主的碱性食物

尿液pH增高中药治疗癫痫药品,尿酸的溶解性增加,促进排泄。因此提倡多摄入碱性食物:如新鲜的水果、蔬菜、海藻等。

秘笈:一筷子肉,配三筷子菜

●营养素

维生素C具有促尿酸排泄效应,降儿童癫娴预后如何低血尿酸水平;维生素B1,B3和B12会降低尿酸排泄,因此应避免长期大量摄入。长期使用抑制尿酸生成的别嘌呤醇,必要时要补充铁。

秘笈:适当补充VC

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