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孕妇吃葡萄的好处 孕妇吃葡萄有好处吗

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孕妇吃葡萄的好处

  中医认为,葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。

  加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇少生病。

  葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

  葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。

  葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素,对改善孕妇食欲不振很有帮助。

  美国科研人员研究细胞的时候发现,紫葡萄(也称红葡萄)汁中的多酚会抑制铁的摄取,这样可以增加患缺铁性贫血的危险。因此孕妇吃葡萄有可能会对宝宝造成缺铁性贫血。缺铁性贫血将导致心理,身体与行为的损害,特别是对婴儿与正在学走路的幼儿伤害最大。缺铁性贫血俨然成为全球儿童的主要问题,不过食用加铁的谷物、复合奶与其他食品的美国儿童却没有这样的问题。虽然孕妇吃葡萄的好处是有,可是适量吃葡萄才是最重要的。

孕妇吃葡萄的注意事项

  注意事项一:葡萄一定要清洗干净

  要是喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记哦。

  注意事项二:食用葡萄后不能立刻喝牛奶

  因为葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C发生反应,对胃产生伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以立即喝牛奶(最好吃完葡萄过30分再喝牛奶)。

  注意事项三:食用葡萄后不能立刻喝水

  在吃了葡萄之后不宜随即喝水,不然的话不到十五分钟就有可能出现腹泻的情况,这都是因为葡萄本身就是润肠的水果,要是刚吃完葡萄就马上喝水,这时候胃还没得及消化掉葡萄,而水就把胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧发酵、氧化、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

  注意事项四:不宜食用过量葡萄

  葡萄的含糖量很高,所以糖尿病人要忌食葡萄。孕妇在孕期中要食用适量的葡萄,提防糖尿病的发生。

  葡萄酸酸甜甜,能让人味口大增,是一种美味的水果。虽然孕妇非常喜欢这种酸甜的口味,但是孕妇吃葡萄的好处并不是很多人了解,中医认为,葡萄可以作为药物用于治病,历代医家均有论述,下面就一起来了解一下吧。

孕妇吃葡萄的好处

  通过葡萄的营养成分可以看出,孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。孕妇吃葡萄的好处还有以下几点:

  1、葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

  2、葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。

  3、葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素,对孕妇食欲不振很有帮助。

  4、加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇少生病。

  5、中医认为,葡萄对孕妇有安胎功效.葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。

孕妇吃葡萄的注意事项

  自古以来,葡萄就有“水果之王”的美称。酸酸甜甜的味道、充足饱满的水分、丰富的营养物质让每个人都爱不释手。然而,孕妇作为一种特殊人群,在吃葡萄时还是有些地方需要注意的。

  1、平时没有胃酸、胃胀等情况的孕妇可以食用葡萄。众多周知,葡萄含有丰富的营养物质,这些对孕妇都是非常有好处的。然而葡萄的味道多呈酸性,即便是甜葡萄,也以酸性为主。因此,建议平时有胃酸、胃胀等情况的孕妇尽量不吃或少吃葡萄,以免病情重。

  2、吃完葡萄半小时内避免喝水。有些孕妇吃完葡萄后,感觉嘴中发涩,喜欢喝杯水来缓解这种感觉。实际上葡萄中含有某种物质,遇水则融化,于身体无益处,因此,吃完后,避免立刻饮水。

  3、尽量避免和其他酸性物质同时食用。葡萄呈酸性,如果多种酸性食物同时食用,必然会加剧胃的压力,可能产生胃酸等不良反应,因此,吃葡萄时,尽量避免喝其他酸性食物同时食用。

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