花椰菜炒肉的做法花椰菜炒肉怎么做家常热菜

三个小妙招即刻让花椰菜入味又爽脆---花椰菜炒肉北京军海癫痫病医院

原料：花椰菜、瘦肉

调料：食用油、豆瓣酱、 贵阳癫痫医院

花椰菜炒肉做法

1.把瘦肉切成薄片；

2.放入适量生粉和一点料酒搅拌均匀后腌制15分钟；

3.花椰菜清洗干净后把花一一掰下来；

4.北京癫痫病检查哪些水烧开后加入几滴油；

5.放入花椰菜焯水，时间大概在1分钟；

6.马上用凉水过凉后滤干水分；

7.热锅冷油加入适量豆瓣酱小火煸出香味；

8.放入肉片煸炒；

<癫疯病患者饮食禁忌？p>9.加入自制味精；

10.加入焯过水的花椰菜翻炒片刻即可出锅。

如何做出入味又爽脆的花椰菜

1.炒花椰菜最好要焯水，这样可以去除菜的生味，而且炒的时候也容易入味，熟的快；

2.焯水后记得要把花椰菜用水冲凉，这也是让其爽脆的关键步骤；

3.加入豆瓣酱是让花椰菜增味的好办法啊，加上肉片的香味，花椰菜味道马上就提升了。

我家好癫痫病怎么预防不发男儿吃花椰菜有个习惯，就是只吃花，不喜欢下面的菜杆子，每次都把杆子留给我。

样子一般般不是那么好看啊，不过这味道真的是好,因为很熟的花椰菜真的很难吃啊！

关键词:

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