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抗衰老的汤都有哪些 喝什么汤可以抗衰老

变得年轻漂亮是很多女人的梦想,饮食调理对于抗衰老来说就是一个不错的方法。现在是冬天天气干燥,正好可以考虑多喝一些帮助抗衰老的汤品,下面就为大家介绍抗衰老的汤都有哪些。北京军海癫痫病医院

抗衰老的汤都有哪些

1.银耳鸽蛋汤

食材:银耳15克,鸽蛋两只,冰糖。

做法:银耳水中浸泡约2小时,洗净,放入锅中,加火炖至粘稠,打入鸽蛋,加入冰糖,再稍煮片刻即可。

功效:健脑强身,防衰老。

2.无花果杏仁汤

食材:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;

做法:先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水,先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了。

功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。

3.豆豉雪梨猪脚汤

原料:香梨1个,黄豆50克,猪脚半个,姜片3片,盐

做法:猪脚用清水除臭,切成小块,转旺火煮15分钟,慢火炖1小时,调味。

功效:豆角中含有大量异黄酮,可缓解女性更年期综合症症状,延缓女性细胞衰老,使皮肤保持弹性,促进骨骼生成等,猪脚中含有丰富的胶原蛋白,可保持皮肤弹性,保持饱满。

4.苹果枣子蛋汤

原料:苹果,米酒,大枣,生蛋。

做法:清洗大枣后,用温开水侵泡至软化,切开削皮,苹果洗净,切成小块;将削皮的大枣肉和苹果块一起放入石锅内;将生鸡蛋打散成蛋液,熬成蛋汤;待蛋液凝结,倒入米酒,拌和即可。

功效:苹果枣蛋汤其实有丰胸美白的功效,能助防衰老。

经过上文的介绍后,相信大家对抗衰老的汤都有哪些已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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