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红枣当归木耳汤

红枣当归木耳汤具有很强的补血功效,因为红枣乃健脾、益气及调经之佳品;当归则具有补血调经的功效;黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。以下就是此汤的做法介绍。

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材料:

红枣10颗、当归15克、水发黑木耳10克。

做法:

1、红枣洗净、去核备用

2、用水煎当归,去渣取汁。

3、黑水耳泡发洗净后切小块备用。

2、用当归汁炖煮红枣、黑木耳,炖烂后即食用。

红枣当归木耳汤的做法,你都学会了吗?此汤做法简单方便,非常适合女性朋友食用。

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